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Gesundheitsblog

Interessantes & Wissenswertes aus Praxis und Naturheilkunde

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Wichtige Mikronährstoffe – warum sind sie eigentlich so wichtig? Ohne eine optimal angepasste Aufnahme von Mikronährstoffen geraten viele Stoffwechselprozesse ins Stocken und damit aus der

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Chronischer Stress

Chronischer Stress schadet dem „System“ Ein permanent erhöhter Stresshormonspiegel führt dazu, dass Ihr System ständig in Alarmbereitschaft ist. Der Blutzucker und auch der Cholesterinspiegel steigt

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Ernährung bei Stress

Die Erklärung ist relativ simpel: Jeder Mensch bezieht seine Energie aus der Nahrung. Allerdings ist Nahrung nicht gleich NAHRUNG!Wie an vielen Stellen kommt es darauf an,

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