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Herzratenvariabilität – kurz HRV Die HRV hat sich in den letzten Jahren sowohl bei Medizinern als auch im Sportbereich zu einem wichtigen Marker im Zusammenhang
Chronische Erkrankungen Der Teufelskreis der Entstehung und die Verschlechterung der Symptomatiken knapp erklärt Chronische Erkrankungen können in der Entstehung viele verschiedene Ursachen haben. Meiner Erfahrung
Nebennierenschwäche – erschöpfung oder schon ein Burnout Sie kommen morgens zwar noch halbwegs aus dem Bett, aber schon am Vormittag sind sie völlig “neben der
Wichtige Mikronährstoffe – warum sind sie eigentlich so wichtig? Ohne eine optimal angepasste Aufnahme von Mikronährstoffen geraten viele Stoffwechselprozesse ins Stocken und damit aus der
Das Leben vieler meiner Patienten ist geprägt von Hektik und Stress. Inzwischen ist Stress für viele Menschen zum Dauerthema geworden. Stress ist im Grunde nichts
Wie beeinflusst Stress die Hashimoto Thyreoditis? Stress beeinflusst so ziemlich alle chronischen Erkrankungen negativ, so auch die Hashimoto Thyreoidits. Durch Stress kann ein akuter Schub
Chronischer Stress schadet dem „System“ Ein permanent erhöhter Stresshormonspiegel führt dazu, dass Ihr System ständig in Alarmbereitschaft ist. Der Blutzucker und auch der Cholesterinspiegel steigt
Was Sie selbst gegen den Stress tun können: Positive Gedanken Die mitunter tägliche emotionale Achterbahnfahrt unbedingt und mit aller Macht reduzieren zu wollen, kann mitunter
Die Erklärung ist relativ simpel: Jeder Mensch bezieht seine Energie aus der Nahrung. Allerdings ist Nahrung nicht gleich NAHRUNG!Wie an vielen Stellen kommt es darauf an,