So unglaublich es sein mag,
aber ich bin Ihre Expertin für alle diese Themen,
weil ich selbst betroffen bin!
Ich bin Ihre Expertin,
weil ich weiß, wovon Sie reden,
und ich bin Ihre Expertin weil ich ebenso weiß,
wie Sie sich ungefähr fühlen!
Warum ich diesen Job gut kann?
In meinem Leben gab es leider eine Zeit, in der ich gesundheitlich so ziemlich am Ende war – UND, es gab aus schulmedizinischer Sicht keine weitere Aussicht auf Besserung!
Schon in der Kindheit wurden meine Symptome immer wieder weg getröstet, in der Schule war ich fast schon die Simulantin…. später fehlten Achtsamkeit, der Blick für die wichtigen Dinge, eine gesunde, individuelle und vor allem für mich angepasste Ernährung, ausreichend und die richtige Bewegung, dazu kam viel Stress, Ärger, Wut, Ängste, Sorgen, Nöte… und ganz viel fehlendes Wissen.
Das Leben hat mich dann einfach irgendwie überrollt und ich habe es zugelassen.
Erstens hatte ich nichts mehr zum dagegen setzen und zweitens fehlte mir die Kraft um etwas zu verändern.
Das es so nicht bleiben konnte wurde mir klar, als ich mich eines Tages vollgepumpt mit Beruhigungsmitteln, mit chronischen Schmerzen, zwei Autoimmunerkrankungen, benebelt und nicht fähig mich um irgendetwas zu kümmern völlig verzweifelt in meinem Bett wieder fand.
Es war ein langer, anstrengender und harter Weg!
Und auch heute noch sind Dinge für mich wichtig, die ich nicht aus den Augen verlieren darf – komme was da wolle… damit mir meine hart zurück eroberte Gesundheit auch weiterhin erhalten bleibt.
- Motivation zum DRANBLEIBEN
- Entspannung, Pausen, Achtsamkeit
- Ein Hobby, was mich mit Freude erfüllt
- die angepasste Ernährung
- Nahrungsergänzungsmittel in der entsprechenden Dosierung
- Work-Live-Balance
- Bewegung
Meine Erfahrung
hat mich davon überzeugt, dass wirklich sehr viel Möglich ist – WENN MAN ETWAS VERÄNDERN MÖCHTE UND DIES DANN AUCH TUT.
Von NICHTS kommt einfach NICHTS! Und die gesundheitlichen Probleme benötigen IMMER auch die eigene AKTIVE Mithilfe!
In vielen kleinen Schritten konnte ich mich von dem gesundheitlichen Wrack, welches ich vor Jahren war, zu einem motivierten, beweglichen und deutlich gesünderen Menschen entwickeln.
Ja, auch bei mir ist ein gewisses Verbesserungspotential bestehen geblieben – aber woran sollte man sonst auch noch arbeiten? Schließlich bin ich das beste Projekt, an dem ich je arbeiten werde!
Was ich dazu brauchte war: Wissen, Wille, Hilfe, Anleitung, Verständnis, Vertrauen und sehr viel Durchhaltevermögen.
Erkennen Sie sich in dieser Situation?
- Sie waren bei verschiedenen Fachärzten und haben schon einige Diagnosen, und doch hat sich noch nicht wirklich etwas verändert?
- Sie haben sich belesen und im Internet recherchiert und die Puzzleteile wollen dennoch nicht so recht zusammen passen?
Nur die Veränderung einer bisher nicht funktionierenden Strategie kann Veränderung bringen
Was ich Ihnen anbieten kann:
- Verständnis und Zeit zum Zuhören
- stets ein offenes Ohr, wenn es mal nicht so läuft
- den ganzheitlichen Blick auf Ihre Situation
- Ausarbeitung einer für Sie individuell passenden Veränderungs-Strategie
- Unterstützung und Tipps
- Motivation, Trost und Ansporn weiter am Ball zu bleiben
- Erlernen von Achtsamkeiststrategien und Entspannungstechniken
- Entwicklung eines guten Stressmanagements / Beachtung bzw. Ausgleich der Work-Live Balance
- schrittweise Anleitung um runter vom Sofa und rein in die Bewegung zu kommen – sofern dies denn bei Ihnen nötig ist
- Hilfe bei der Ernährungsumstellung bzw. Anpassung an Ihre Bedürfnisse und Ihre Situation
- Informationen zu Diagnostik und Möglichkeiten
Was es bei mir nicht gibt:
- die eine “Pille”, die alles verändert
- Veränderung ohne Ihre Mitarbeit, ohne Ihren Willen, die Sache auf allen Ebenen anzupacken
- ein Versprechen, dass Sie wieder “gesund” werden – und schon garnicht “zack” einfach so
Sind auch Sie bereit?
Mit der Gesundheit ist es wie mit jeder guten Beziehung – man muss täglich daran arbeiten!
Der einzige Unterschied: Diese Beziehung hat man halt nur mit sich selbst.
Wollen Sie gemeinsam mit mir an Ihrer Gesundheit arbeiten? Sind Sie bereit zu Investieren? Zeit, Nerv, Mut, Willensstärke, Neugier, Durchhaltevermögen und natürlich auch etwas Geld.
Mit jedem Schritt wird der Pfad heller…
Wichtig ist in erster Linie, dass Sie die Krone richten, wieder aufstehen und Ihren Weg aus der chaotischen Ansammlung von Beschwerden heraus in eine stabile, gesündere Zukunft finden.
Wie lang IHR Weg sein wird, kann niemand sagen, wieviele Steine es wegzuräumen gibt auch nicht, aber vielleicht ermutigt Sie ja meine Geschichte auch etwas zu verändern – auch wenn die ersten Schritte noch so schwer fallen.
Was ich Ihnen versprechen kann
ist jedoch, dass ich Sie auf Ihrem Weg mit all meinem Wissen nach bestem Wissen und Gewissen unterstützen werde!
Mein persönliches Highlight
ist nicht nur, dass es mir gesundheitlich wieder gut geht, sondern dass es mir mit all den Erkrankungen, Einschränkungen, Höhen und Tiefen meines Weges, den ich in den letzten Jahrzehnten gegangen bin möglich war,