Fibromyalgie – Online-Test Teil 2b
Auswertung Teil 2b
0 Symptome = 0 Punkte
1-10 Symptome = 1 Punkt
11-24 Symptome = 2 Punkte
25 oder mehr = 3 Punkte
Zähle nun die Punke aus Teil 2a und 2b zusammen.
Dies ist Ihr Grad der Symptomschwere von 0 bis 12.
Was bedeutet dein Schweregrad?
Eine Patientin, ein Patient erfüllt die Kriterien eines Fibromyalgie-Syndroms, wenn
folgende drei Bedingungen zutreffen:
1. Teil 1 ist größer oder gleich 7 und der Schweregrad aus
Teil 2a+b ist größer oder gleich 5
oder
Teil 1 ist zwischen 3 und 6 und
Teil 2a+b gleich oder größer als 9
2. Die Beschwerden bestehen in dieser Ausprägung länger als die letzten drei
Monate.
3. Es gibt keine andere Erkrankung, die die Schmerzen erklären könnte.
Was du nun tun kannst:
Wenn du laut Testergebnis eine hohe Wahrscheinlichkeit hast an einer Fibromyalgie erkrankt zu sein, empfehle ich folgende Maßnahmen:
- Stuhlanalyse / Darmsanierung
- Säure-Basen-Haushalt prüfen (Säure-Basen-Protokoll kostenfrei downloaden)
- Entsäuerung
- Säure-Basen-Kursmodul bezüglich der weiteren Maßnahmen und Zusammenhänge
- Ernährung basisch
- Säure-Basen-Kursmodul bezüglich der weiteren Maßnahmen und Zusammenhänge
- Omega3 Fettsäuren prüfen
- Stresslevel senken
- regelmäßige Bewegung
- Immunsystem stärken