Du hast mehrere Lebensmittelunverträglichkeiten?
Was dir nun gut tut und was nicht, siehst du direkt auf einen Blick in meiner Liste bei den verschiedenen Unverträglichkeiten in deiner individuellen Kombination.
Verschaffe dir so mehr Sicherheit bei der Auswahl deiner Lebensmittel.
Was dir nun gut tut und was nicht,
Aus eigener Erfahrung und auch aus den Erfahrungen in meiner Praxis weiß ich, wie frustrierend es ist, wenn man nicht nur eine sondern gleich mehrere Lebensmittelunverträglichkeiten hat und dann im Laden steht und nicht mehr weiß,
was man eigentlich noch essen kann und wovon man besser die Finger lässt.
Aus diesem Grund habe ich diese Liste für dich erstellt.
Nach dem Ampelprinzip durch verschiedenfarbige Symbole erklärt siehst du auf einen Blick,
ob ein Lebensmittel für dich in deiner jetzigen Situation verträglich ist.
Die Auflistung erfasst die folgenden Unverträglichkeiten bzw. Erkrankungen oder Notwendigkeiten:
- Laktose
- Fruktose
- Histamin
- Gluten
- Kohlenhydrate (Ein- und Zweifachzucker)
- Sorbit
- Sulfit
- Salicyl
- entzündliche Erkrankungen – also entzündungshemmende Lebensmittel
- basische Ernährung
- darmgesunde Ernährung
- Ernähnrung bei chronischen Darmerkrankungen und
- Ernährung bei SiBo (Dünndarmfehlbesiedlung)
Die Liste umfasst aktuell übe 350 verschiedene Lebensmittel und wird ständig erweitert.
Du vermisst ein Lebensmittel?
Gib mir einfach Bescheid. Gern ergänze ich die Liste dann und du kannst sie dir kostenfrei nochmals downloaden.
Erweiterungen und Updates der Liste kannst du dir aktuell kostenfrei auch später noch downloaden.
Nutze dazu den Download-Link in deiner Bestellung.