Beschreibung
Dein erster Schritt zu mehr Gesundheit: Dein Säure-Basen-Reset
✨ Wusstest du schon?
Dein Säure-Basen-Haushalt ist die Basis für deine Gesundheit – besonders bei chronischen Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Schwäche, chronischen Erkrankungen, bei HPU/KPU und bei vielen weiteren Erkrankungen
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💡 Was bedeutet das eigentlich?
Dein Körper versucht, Säuren und Basen in Balance zu halten.
Ist diese Balance gestört, können Entzündungen, Schmerzen, Erschöpfung und viele verschiedene Erkrankungen entstehen.
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🌀 Warum ist das bei Autoimmunerkrankungen wichtig?
Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt belastet dein Immunsystem – genau das, was du bei Autoimmunerkrankungen nicht willst.
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⚠️ Und bei hohem Stresslevel, HPU/KPU oder Nebennierenschwäche?
Menschen mit diesen Beschwerden sind in der Regel deutlich übersäuert, da der Körper durch Stress und Stoffwechselstörungen wichtige Mineralstoffe verliert, die für die Balance nötig sind. Auch die Nebennierenschwäche hat einen Zusammenhang zum Säure-Basen-Haushalt.
In diesem Kurs lernst du, warum das so ist und was du dagegen tun kannst.
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🌱 Die gute Nachricht:
Mit der richtigen Ernährung, gezielter Supplementierung und den richtigen Tipps kannst du deinen Säure-Basen-Haushalt natürlich ausgleichen.
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✨ Ergebnis:
Mehr Energie, weniger Beschwerden, ein gestärktes Immunsystem und ein gutes Gefühl für deinen Körper. 💪
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In diesem Sinne betrachten wir also im Kurs die folgenden Bereiche:
Modul 1: Grundlagen des Säure-Basen-Haushalts
Warum das Thema für dich wichtig ist
Lektion 1: Der Säure-Basen-Haushalt im Körper / Symptome erkennen
Lektion 2: Wie Säuren im Körper entstehen, Körpereigene Notfallmaßnahmen
Lektion 3: Säure-Basen-Balance im Lebenslauf und der Einfluss von Hormonen
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Modul 2: Gesundheitliche Folgen von Übersäuerung
Lektion 4: Zusammenhang zu chronischen Krankheiten
Lektion 5: Knochengesundheit, Immunsystem, Nervensystem, Autoimmunerkrankungen, Tumore
Lektion 6: HPU/KPU und der Säure-Basen-Haushalt
Lektion 7: Die Rolle der Nebennieren
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Modul 3: Ernährung für ein basisches Gleichgewicht
Lektion 8: Basische Lebensmittel vs. Säurebildner
Lektion 9: Basische Kräuter und Superfoods
Lektion 10: Rezeptideen und Meal Prep
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Modul 4: Alltagsstrategien für ein basisches Leben
Lektion 11: Schritt für Schritt – So kannst du beginnen
Lektion 12: Basisch leben im Alltag
Lektion 13: Bewegung und Entspannung
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Modul 5: Vertiefung und individuelle Anpassung
Lektion 14: Persönlicher Check-in: Was funktioniert für dich?
Lektion 15: Lebenslange Balance: Nachhaltig basisch leben
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Zusätzliche Features des Kurses
- Workbook: Mit praktischen Checklisten, Ernährungstabellen und Reflexionsfragen.
- Bonus: Downloadbare Rezepte oder Einkaufslisten.
- Säure-Basen-Protokoll
- Diagnostikempfehlungen
- Produktempfehlungen
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Optional: Individuelles 1:1 Gespräch zum Kursinhalt
Gespräch über diesen Link dazu buchen: https://gesundes-menschenleben.de/termin-buchen/
Terminart: ONLINE | Beratungsgespräch zum OnlineKURS (Preisvorteil: 45% Rabatt)