Dein Säuren-Basen-Reset

Wusstest du?
Dein Säure-Basen-Haushalt ist die Basis für deine Gesundheit – besonders bei Autoimmunerkrankungen, chronischen Beschwerden und HPU/KPU.

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💡 Was bedeutet das eigentlich?
Dein Körper versucht, Säuren und Basen in Balance zu halten. Ist diese Balance gestört, können Entzündungen, Schmerzen und Erschöpfung entstehen.

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🌀 Warum ist das bei Autoimmunerkrankungen wichtig?
Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt belastet dein Immunsystem – genau das, was du bei Autoimmunerkrankungen nicht willst.

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⚠️ Und bei HPU/KPU oder Nebennierenschwäche?
Menschen mit HPU/KPU sind oft übersäuert, da der Körper durch Stoffwechselstörungen wichtige Mineralstoffe verliert, die für die Balance nötig sind. Auch die Nebennierenschwäche hat einen Zusammenhang zum Säure-Basen-Haushalt. In diesem Kurs lernst du, warum das so ist und was du dagegen tun kannst.

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🌱 Die gute Nachricht:
Mit der richtigen Ernährung, gezielter Supplementierung und den richtigen Tipps kannst du deinen Säure-Basen-Haushalt natürlich ausgleichen.

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Ergebnis:
Mehr Energie, weniger Beschwerden, ein gestärktes Immunsystem und ein gutes Gefühl für deinen Körper. 💪

 

 

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In diesem Sinne betrachten wir also im Kurs die folgenden Bereiche:

 

Modul 1: Grundlagen des Säure-Basen-Haushalts

Lektion 1: Warum das Thema für dich wichtig ist

Lektion 2: Der Säure-Basen-Haushalt im Körper

Lektion 3: Säuren, Basen und der Lebensverlauf


Modul 2: Gesundheitliche Folgen von Übersäuerung

Lektion 4: Übersäuerung und deine Gesundheit

Lektion 5: HPU/KPU und der Säure-Basen-Haushalt

Lektion 6: Die Rolle der Nebennieren


Modul 3: Ernährung für ein basisches Gleichgewicht

Lektion 7: Basische Lebensmittel vs. Säurebildner

Lektion 8: Basische Kräuter und Superfoods

Lektion 9: Rezeptideen und Meal Prep


Modul 4: Alltagsstrategien für ein basisches Leben

Lektion 10: Schritt für Schritt – So kannst du beginnen

Lektion 11: Basisch leben im Alltag

Lektion 12: Bewegung und Entspannung


Modul 5: Vertiefung und individuelle Anpassung

Lektion 13: Persönlicher Check-in: Was funktioniert für dich?

Lektion 14: Lebenslange Balance: Nachhaltig basisch leben


Zusätzliche Features des Kurses

  • Workbook: Mit praktischen Checklisten, Ernährungstabellen und Reflexionsfragen.
  • Bonus: Downloadbare Rezepte oder Einkaufslisten.
  • Säure-Basen-Protokoll
  • Produktempfehlungen

 


 

Optional: Individuelles 1:1 Gespräch zum Kursinhalt

Gespräch über diesen Link dazu buchen: https://gesundes-menschenleben.de/termin-buchen/

Terminart: ONLINE | Beratungsgespräch zum OnlineKURS (Preisvorteil: 45% Rabatt)

Module 1 Grundlagen des Säure-Basen-Haushalts
Einheit 1 Herzlich Willkommen zu deinem Säure-Basen-Reset  
Einheit 2 Der Säure-Basen-Haushalt im Körper / Symptome erkennen  
Einheit 3 Wie Säuren im Körper entstehen, Körpereigene Notfallmaßnahmen  
Einheit 4 Säure-Basen-Balance im Lebenslauf und der Einfluss von Hormonen  
Module 2 Gesundheitliche Folgen von Übersäuerung
Einheit 1 Zusammenhang zu chronischen Krankheiten  
Einheit 2 Knochengesundheit, Immunsystem, Nervensystem, Autoimmunerkrankungen, Tumore  
Einheit 3 HPU/KPU und der Säure-Basen-Haushalt  
Einheit 4 Die Rolle der Nebennieren - Nebennierenschwäche  
Module 3 Ernährung für ein basisches Gleichgewicht
Einheit 1 Basische Lebensmittel vs. Säurebildner  
Einheit 2 Basische Kräuter und Superfoods  
Einheit 3 Rezeptideen und Meal Prep  
Module 4 Alltagsstrategien für ein basisches Leben
Einheit 1 Vorratskammer & Kühlschrank, Schritt für Schritt, Vermeide Stolpersteine  
Einheit 2 Strategien für Berufstätige, Zusammenfassung Altagsstrategien  
Einheit 3 Bewegung und Entspannung, Entspannungstechniken, Empfehlungen & Motivation  
Module 5 Vertiefung und individuelle Anpassung
Einheit 1 Persönlicher Check-in: Was funktioniert für dich?  
Einheit 2 Lebenslange Balance – Nachhaltig basisch leben  
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