Dein Säuren-Basen-Reset
✨ Wusstest du?
Dein Säure-Basen-Haushalt ist die Basis für deine Gesundheit – besonders bei Autoimmunerkrankungen, chronischen Beschwerden und HPU/KPU.
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💡 Was bedeutet das eigentlich?
Dein Körper versucht, Säuren und Basen in Balance zu halten. Ist diese Balance gestört, können Entzündungen, Schmerzen und Erschöpfung entstehen.
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🌀 Warum ist das bei Autoimmunerkrankungen wichtig?
Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt belastet dein Immunsystem – genau das, was du bei Autoimmunerkrankungen nicht willst.
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⚠️ Und bei HPU/KPU oder Nebennierenschwäche?
Menschen mit HPU/KPU sind oft übersäuert, da der Körper durch Stoffwechselstörungen wichtige Mineralstoffe verliert, die für die Balance nötig sind. Auch die Nebennierenschwäche hat einen Zusammenhang zum Säure-Basen-Haushalt. In diesem Kurs lernst du, warum das so ist und was du dagegen tun kannst.
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🌱 Die gute Nachricht:
Mit der richtigen Ernährung, gezielter Supplementierung und den richtigen Tipps kannst du deinen Säure-Basen-Haushalt natürlich ausgleichen.
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✨ Ergebnis:
Mehr Energie, weniger Beschwerden, ein gestärktes Immunsystem und ein gutes Gefühl für deinen Körper. 💪
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In diesem Sinne betrachten wir also im Kurs die folgenden Bereiche:
Modul 1: Grundlagen des Säure-Basen-Haushalts
Lektion 1: Warum das Thema für dich wichtig ist
Lektion 2: Der Säure-Basen-Haushalt im Körper
Lektion 3: Säuren, Basen und der Lebensverlauf
Modul 2: Gesundheitliche Folgen von Übersäuerung
Lektion 4: Übersäuerung und deine Gesundheit
Lektion 5: HPU/KPU und der Säure-Basen-Haushalt
Lektion 6: Die Rolle der Nebennieren
Modul 3: Ernährung für ein basisches Gleichgewicht
Lektion 7: Basische Lebensmittel vs. Säurebildner
Lektion 8: Basische Kräuter und Superfoods
Lektion 9: Rezeptideen und Meal Prep
Modul 4: Alltagsstrategien für ein basisches Leben
Lektion 10: Schritt für Schritt – So kannst du beginnen
Lektion 11: Basisch leben im Alltag
Lektion 12: Bewegung und Entspannung
Modul 5: Vertiefung und individuelle Anpassung
Lektion 13: Persönlicher Check-in: Was funktioniert für dich?
Lektion 14: Lebenslange Balance: Nachhaltig basisch leben
Zusätzliche Features des Kurses
- Workbook: Mit praktischen Checklisten, Ernährungstabellen und Reflexionsfragen.
- Bonus: Downloadbare Rezepte oder Einkaufslisten.
- Säure-Basen-Protokoll
- Produktempfehlungen
Optional: Individuelles 1:1 Gespräch zum Kursinhalt
Gespräch über diesen Link dazu buchen: https://gesundes-menschenleben.de/termin-buchen/
Terminart: ONLINE | Beratungsgespräch zum OnlineKURS (Preisvorteil: 45% Rabatt)
Module 1 | Grundlagen des Säure-Basen-Haushalts | |
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Einheit 1 | Herzlich Willkommen zu deinem Säure-Basen-Reset | |
Einheit 2 | Der Säure-Basen-Haushalt im Körper / Symptome erkennen | |
Einheit 3 | Wie Säuren im Körper entstehen, Körpereigene Notfallmaßnahmen | |
Einheit 4 | Säure-Basen-Balance im Lebenslauf und der Einfluss von Hormonen | |
Module 2 | Gesundheitliche Folgen von Übersäuerung | |
Einheit 1 | Zusammenhang zu chronischen Krankheiten | |
Einheit 2 | Knochengesundheit, Immunsystem, Nervensystem, Autoimmunerkrankungen, Tumore | |
Einheit 3 | HPU/KPU und der Säure-Basen-Haushalt | |
Einheit 4 | Die Rolle der Nebennieren - Nebennierenschwäche | |
Module 3 | Ernährung für ein basisches Gleichgewicht | |
Einheit 1 | Basische Lebensmittel vs. Säurebildner | |
Einheit 2 | Basische Kräuter und Superfoods | |
Einheit 3 | Rezeptideen und Meal Prep | |
Module 4 | Alltagsstrategien für ein basisches Leben | |
Einheit 1 | Vorratskammer & Kühlschrank, Schritt für Schritt, Vermeide Stolpersteine | |
Einheit 2 | Strategien für Berufstätige, Zusammenfassung Altagsstrategien | |
Einheit 3 | Bewegung und Entspannung, Entspannungstechniken, Empfehlungen & Motivation | |
Module 5 | Vertiefung und individuelle Anpassung | |
Einheit 1 | Persönlicher Check-in: Was funktioniert für dich? | |
Einheit 2 | Lebenslange Balance – Nachhaltig basisch leben |