Dünndarmfehlbesiedlung (SiBo)
Dünndarmfehlbesiedlung – SiBo SiBo – „Small Intestinal Bacterial Overgrowth“ In einem gesunden Dünndarm finden sich nur sehr wenige Bakterien. In dem sich an den Dünndarm anschließenden Dickdarm jedoch lassen sich sehr viele Bakterien finden. Der Dünndarm ist dafür zuständig, die Nahrung, die bereits im Verdauungstrakt (vom Mund über Speiseröhre und Magen und unter Zutun […]
Hashimoto Thyreoiditis – Beeinflussung durch Stress
Stress und Hashimoto – warum Entspannung jetzt so wichtig ist Stress beeinflusst so ziemlich alle chronischen Erkrankungen negativ – und die Hashimoto-Thyreoiditis ganz besonders.Ein akuter Schub kann durch starken oder anhaltenden Stress ausgelöst werden. In diesem Fall ist die erste Maßnahme, Dich bewusst aus der Stresssituation herauszunehmen – durch gezielte Entspannungstechniken. Hilfreich sind vor […]
Hashimoto Thyreoiditis
Hashimoto Thyreoiditis Die Hashimoto Thyreoiditis ist eine der häufigsten Autoimmunerkrankungen derzeit. Es handelt sich dabei nicht um eine Erkrankung deiner Schilddrüse! Hier äußert sich lediglich das Symptom – nicht die Erkrankung! Die Erkrankung gilt als eine der häufigsten Ursachen für die Schilddrüsenunterfunktion. Die Erkrankung beginnt oft schleichend und die ersten Symptome werden […]
Chronischer Stress
Chronischer Stress schadet dem „System“ Ein permanent erhöhter Stresshormonspiegel führt dazu, dass Ihr System ständig in Alarmbereitschaft ist. Der Blutzucker und auch der Cholesterinspiegel steigt dauerhaft an, was zu Folgeerkrankungen wie Diabetes und Herz-Kreislauferkrankungen führen kann. Der dauerhaft erhöhte Cortisolspiegel führt zu Einschränkungen der Nebennierenfunktion, sie erschöpft sich im Laufe der Zeit und das hormonelle […]
Dem Stress begegnen
Was Sie selbst gegen den Stress tun können: Positive Gedanken Die mitunter tägliche emotionale Achterbahnfahrt unbedingt und mit aller Macht reduzieren zu wollen, kann mitunter zu noch mehr Stress, Anspannung und Unzufriedenheit führen. Es ist oft besser, die Hochs und Tiefs, die das Leben so täglich liefert als einen Weg des Lernens zu betrachten und […]
Fibromyalgie vs. HPU/KPU
Weichteilrheumatismus – Fibromyalgie Die meisten Betroffenen klagen über chronische Schmerzen, die förmlich den ganzen Körper betreffen.. Die Symptome dieser Erkrankung sind sehr vielfältig. Die Aufzählung weiter unten beinhaltet daher nur die am häufigsten auftretenden Symptome. In erster Linie handelt es sich bei nahezu 100% der Patienten um Muskelschmerzen, die Tenderpoints (Druckschmerzpunkte) reagieren auf einen Druck […]
Ernährung bei Stress
Die Erklärung ist relativ simpel: Jeder Mensch bezieht seine Energie aus der Nahrung. Allerdings ist Nahrung nicht gleich NAHRUNG!Wie an vielen Stellen kommt es darauf an, was wirklich drin ist, in den Lebensmitteln, die wir täglich essen. Also, wieviel Nährstoffe nehme ich mit meiner Nahrung auf? Ist mein Körper optimal mit allen Nährstoffen versorgt? Das sind die Fragen, die sich […]