Modul 5 aus dem Klartext-HPU-System
Für Frauen, die nicht mehr können – und trotzdem weitermachen
Vielleicht hast du dich an das Gefühl schon gewöhnt.
Immer erschöpft. Aber irgendwie auch nie wirklich zur Ruhe kommend. Dein Kopf kreist – oft mitten in der Nacht. Du wachst müde auf, obwohl du doch „geschlafen“ hast. Kleinigkeiten werfen dich aus der Bahn. Dein Nervensystem steht ständig unter Strom.
Und die Frage: „Was stimmt nicht mit mir?“ wird zur ständigen Begleiterin.
Wenn du das kennst, bist du nicht allein. Und nein – du bist auch nicht zu empfindlich. Du bist erschöpft, weil dein Körper versucht, dich zu schützen.
Dieses Modul ist für Frauen wie dich.
Was du in diesem Modul findest – und was sich dadurch verändert:
1. Endlich verstehen, was dich wirklich stresst – und warum dein Körper so reagiert.
Du erfährst, was bei HPU/KPU im Nervensystem passiert – und warum klassische Tipps wie „Entspann dich mal“ eher Druck als Entlastung auslösen.
Verständnis statt Selbstkritik. Biochemie statt Schuldgefühle.
2. Dein Schlaf: Warum er sich nicht erholt – und was du wirklich brauchst.
Du erkennst, warum dein Körper oft nachts „durchdreht“, was dein Cortisolspiegel damit zu tun hat – und wie du eine neue innere Ruhe findest, ohne auf Schlafmittel oder Tricks angewiesen zu sein.
3. Stressabbau, der nicht überfordert – sondern dein System wieder stabilisiert.
Ich zeige dir, wie du dein Nervensystem regulierst, ohne dein Leben auf den Kopf stellen zu müssen. Mit einfachen, tief wirksamen Tools, die im Alltag funktionieren – nicht nur am Wochenende.
4. Deine innere Haltung als Schlüssel zur Selbstwirksamkeit.
Viele Frauen mit HPU/KPU fühlen sich selbst als das Problem. In diesem Modul geht es darum, diesen Blick zu verändern – und Schritt für Schritt zurück in die eigene Kraft zu kommen. Nicht durch positive Affirmationen. Sondern durch echtes Verständnis und neue innere Klarheit.
Für wen dieses Modul gemacht ist:
Für dich,
wenn du nachts nicht mehr zur Ruhe kommst – und tagsüber ständig über deiner Belastungsgrenze lebst.
Für dich,
wenn du spürst, dass dein Nervensystem völlig überfordert ist – du aber nicht weißt, wo du ansetzen sollst.
Für dich,
wenn du dich nach echter Entlastung sehnst, die tiefer geht als Meditation oder Achtsamkeit.
Für dich,
wenn du nicht mehr hören willst, dass du „dankbar sein sollst“ oder dass „andere es auch schaffen“.
Für dich,
wenn du dir jemanden wünschst, der nicht nur mitfühlt – sondern dir eine Lösung zeigt, die wirklich machbar ist.
Was du bekommst:
Eine ruhige, verständliche Einführung in das Zusammenspiel von HPU, Stresssystem und Schlaf – auf eine Weise erklärt, die dich nicht überfordert, sondern dir Halt gibt.
Konkrete, sofort umsetzbare Tools zur Entlastung – alltagstauglich und sensibel gewählt.
Zugang zu deinem individuellen Stressprofil – du erkennst deine persönlichen Muster und bekommst Wege, sie zu verändern.
Übungen zur mentalen Entkopplung von Selbstvorwürfen und Leistungsdruck – für mehr innere Ruhe und neue Energie.
Bonus: Workbook zum Download, wenn dein Nervensystem wieder „zu macht“.
Wenn du magst: Du kannst direkt starten.
Du brauchst keine Vorerfahrung, keine perfekte Tagesroutine, kein neues Journal. Nur dich – und den Wunsch, dir selbst ein Stück näherzukommen.
Wenn du dich angesprochen und abgeholt fühlst:
Dieses Modul ist Teil des Klartext-HPU-Systems, kann aber auch einzeln gekauft werden. Der Zugang wird sofort freigeschaltet.
👉 Preis: 197€ 129 Euro (inkl. Workbook und Bonus-Downloads für noch mehr Anregungen)