Beschreibung

Dein erster Schritt zu mehr Gesundheit: Dein Säure-Basen-Reset

Wusstest du schon?
Dein Säure-Basen-Haushalt ist die Basis für deine Gesundheit – besonders bei chronischen Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Schwäche, chronischen Erkrankungen, bei HPU/KPU und bei vielen weiteren Erkrankungen

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Was bedeutet das eigentlich?
Dein Körper versucht, Säuren und Basen in Balance zu halten.
Ist diese Balance gestört, können Entzündungen, Schmerzen, Erschöpfung und viele verschiedene Erkrankungen  entstehen.

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Warum ist das bei Autoimmunerkrankungen wichtig?
Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt belastet dein Immunsystem – genau das, was du bei Autoimmunerkrankungen nicht willst.

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Und bei hohem Stresslevel, HPU/KPU oder Nebennierenschwäche?
Menschen mit diesen Beschwerden sind in der Regel deutlich übersäuert, da der Körper durch Stress und Stoffwechselstörungen wichtige Mineralstoffe verliert, die für die Balance nötig sind. Auch die Nebennierenschwäche hat einen Zusammenhang zum Säure-Basen-Haushalt.
In diesem Kurs lernst du, warum das so ist und was du dagegen tun kannst.

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Die gute Nachricht:
Mit der richtigen Ernährung, gezielter Supplementierung und den richtigen Tipps kannst du deinen Säure-Basen-Haushalt natürlich ausgleichen.

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Ergebnis:
Mehr Energie, weniger Beschwerden, ein gestärktes Immunsystem und ein gutes Gefühl für deinen Körper. 💪

 

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In diesem Sinne betrachten wir also im Kurs die folgenden Bereiche:

 

Modul 1: Grundlagen des Säure-Basen-Haushalts

Warum das Thema für dich wichtig ist

Lektion 1: Der Säure-Basen-Haushalt im Körper / Symptome erkennen (14:22)

Lektion 2: Wie Säuren im Körper entstehen, Körpereigene Notfallmaßnahmen (22:04)

Lektion 3: Säure-Basen-Balance im Lebenslauf und der Einfluss von Hormonen (8:10)

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Modul 2: Gesundheitliche Folgen von Übersäuerung

Lektion 1: Zusammenhang zu chronischen Krankheiten (35:44)

Lektion 2: Knochengesundheit, Immunsystem, Nervensystem, Autoimmunerkrankungen, Tumore (25:19)

Lektion 3: HPU/KPU und der Säure-Basen-Haushalt (18:50)

Lektion 4: Die Rolle der Nebennieren (5:57)

Lektion 5: Säure-Basen-Haushalt und Histamin (7:45)

7:45.

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Modul 3: Ernährung für ein basisches Gleichgewicht

Lektion 1: Basische Lebensmittel vs. Säurebildner (11:08)

Lektion 2: Basische Kräuter und Superfoods (7:48)

Lektion 3: Basische Rezeptideen für Frühstück und Hauptmahlzeiten (18:01)

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Modul 4: Alltagsstrategien für ein basisches Leben

Lektion 1: Aller Anfang, Vorratskammer & Kühlschrank, Meal Prep und Stolpersteine (21:09)

Lektion 2: Strategien für Berufstätige, Zusammenfassung Alltagsstrategien, Trinkwasser (18:49)

Lektion 3: Bewegung und Entspannung (6:07)

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Modul 5: Vertiefung und individuelle Anpassung

Lektion 1: Persönlicher Check-in: Was funktioniert für dich?

Lektion 2: Lebenslange Balance: Nachhaltig basisch leben

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Zusätzliche Features des Kurses

• Workbook: Mit praktischen Checklisten, Ernährungstabellen und Reflexionsfragen.
• Bonus: Downloadbare Rezepte oder Einkaufslisten.
• Säure-Basen-Protokoll
• Diagnostikempfehlungen
• Produktempfehlungen

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Optional: Individuelles 1:1 Gespräch zum Kursinhalt

Gespräch über diesen Link dazu buchen: https://gesundes-menschenleben.de/termin-buchen/

Terminart: ONLINE | Beratungsgespräch zum OnlineKURS (Preisvorteil: 45% Rabatt)