Mit 4 löslichen, sehr gut verträglichen Ballaststoffen ‒ das Superfutter für deine Darmbakterien: Lösliche Ballaststoffe sind die Hauptnahrung der guten Darmbakterien (z. B. Milchsäure- und Bifidobakterien). Perfekt kombiniert sind hier vier lösliche Ballaststoffe, dazu Calcium und Zink ‒ für Stoffwechsel und gute Verdauung.
Viele lösliche Ballaststoffe werden von den Darmbakterien sehr schnell abgebaut. Dabei entstehen sehr schnell viele Gase – eine häufige Ursache für Blähungen und Völlegefühl.
Pro Präbioma enthält ausschließlich Ballaststoffe, die im Darm besonders langsam fermentiert werden und ist deshalb auch bei empfindlicher Verdauung hervorragend verträglich.
Empfohlen wird die tägliche Einnahme von 2 x 5 g Pulver (5 g entsprechen ca. 1 gehäuften Messlöffel bzw. 1 gehäuften Teelöffel) eingerührt in stilles Wasser, Saft oder Tee. Besonders schnell löslich in warmen oder heißen Getränken. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Die Einnahme sollte einschleichend erfolgen, d. h. beginnend mit 1/2 Messlöffel am Tag, dann alle 2 Tage um 1/2 Messlöffel steigern, bis 2 Messlöffel erreicht sind.
Hinweise:
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und für eine gesunde Lebensweise verwendet werden.
Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Füllstandshöhe ist produktionsbedingt.
Wasserlösliches und geschmacksneutrales Pulver.
Zutaten:
Verdickungsmittel: Guarkernmehl (partiell hydrolysiert – Sunfiber®) (40,0 %); Akazienfaser (getrockneter Milchsaft aus Stamm und Zweigen von Acacia Senegal) (30,0 %); Resistentes Dextrin (Nutriose®) (16,1 %); Calcium-L-pidolat (8,9 %); α-Gluco-Oligosaccharide (BioEcolians®) (5,0 %); Zinkcitrat-Trihydrat
Hinweis:
Ohne Geschmacksverstärker, Konservierungs- und Farbstoffe.
| Inhaltsstoffe | pro Tagesdosis | % NRV* |
|---|---|---|
| Guarkernmehl (partiell hydrolysiert – Sunfiber®) | 4000 mg | |
| Akazienfaser (getrockneter Milchsaft aus Stamm und Zweigen von Acacia Senegal) | 3000 mg | |
| Resistentes Dextrin (Nutriose®) | 1606 mg | |
| α-Gluco-Oligosaccharide (BioEcolians®) | 500 mg | |
| Calcium | 120 mg | 15 |
| Zink | 1,5 mg | 15 |
| Nährwerte | pro 100 g | pro 5 g | pro 10 g (Tagesdosis) |
|---|---|---|---|
| Energie | 914 kJ/223 kcal | 46 kJ/11 kcal | 91 kJ/22 kcal |
| Fett | <0,5 g | <0,5 g | <0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 0,8 g | 1,6 g |
| davon Zucker | 3,0 g | <0,5 g | <0,5 g |
| Ballaststoffe | 68 g | 3,4 g | 6,8 g |
| Eiweiß | 5,4 g | 0,25 g | 0,5 g |
| Salz | 0,35 g | 0,015 g | 0,03 g |
* Prozent der täglich empfohlenen Zufuhrmenge, gem. LMIV
Guarkernmehl stammt aus den Samen der asiatischen Guarbohne. Es besteht überwiegend aus dem Pflanzengummi Guaran, einem Polysaccharid (Mehrfachzucker) aus Galactose und Mannose. Durch enzymatische Teilhydrolyse entsteht während der Gewinnung ein hitze- und pH-stabiles, nicht gelierendes Pulver.
Akazienfasern enthalten über 90 % lösliche Ballaststoffe. Sie werden aus dem getrockneten und gereinigten Milchsaft von Akazienbäumen gewonnen. Ballaststoffe aus Akazienfaser sind komplexe, hoch verzweigte Polysaccharide.
Resistentes Dextrin ist eine Form der resistenten Stärke. Resistente Stärke ist ebenso wie “normale” Stärke aus Glucose-Molekülen aufgebaut. Sie kann jedoch von menschlichen Verdauungsenzymen nicht abgebaut werden und zählt deshalb zu den löslichen Ballaststoffen. Bei resistentem Dextrin (RS4) sind die Glucose-Ketten vor allem durch Hitze und Salzsäure verändert. Resistentes Dextrin ist besonders stabil.
α-Gluco-Oligosaccharide (GOSα, BioEcolians®) sind spezielle, aus Glucose aufgebaute Kohlenhydrate, die enzymatisch aus natürlichen Einfachzuckern gewonnen werden. Eine spezifische α-glycosidische Bindung in ihrer Glucose-Kette macht sie für Menschen unverdaulich. Nützliche Darmbakterien dagegen können die GOSα mithilfe eigener Enzyme in wertvolle kurzkettige Fettsäuren aufspalten.
Ballaststoffe sind unverdauliche Fasern aus pflanzlichen Lebensmitteln. Sie gehören zu den Kohlenhydraten, liefern dem Körper aber keine Energie. Der menschliche Organismus kann sie nicht oder nur teilweise verwerten, weil ihm die passenden Enzyme fehlen. Dennoch sind sie unverzichtbare Bestandteile einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.
Löslich ‒ unlöslich
Ballaststoffe lassen sich unterscheiden in wasserlösliche Quellstoffe und wasserunlösliche Füllstoffe. Lösliche Ballaststoffe wie Pektine, resistente Stärken oder Inulin kommen vor allem in Obst und Gemüse vor, unlösliche wie Zellulose und Lignin vor allem in Getreideprodukten und Hülsenfrüchten. Beide erfüllen wichtige Aufgaben im Magen-Darm-Trakt und damit für den Gesamtorganismus.
Lösliche Ballaststoffe werden auch fermentierbare Ballaststoffe genannt. Nützliche Darmbakterien ernähren sich hauptsächlich davon. Mithilfe eigener Enzyme spalten sie die Ballaststoffe auf und fermentieren sie zu wichtigen kurzkettigen Fettsäuren, vor allem Buttersäure (Butyrat), Essigsäure (Acetat) und Propionsäure (Propionat).
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