Beschreibung

Modul 8 – Histamin – Raus aus der Reizspirale

Viele Menschen mit HPU reagieren empfindlicher auf Stress, bestimmte Nahrungsmittel oder Umweltreize – ohne zu wissen, dass dabei oft Histamin eine entscheidende Rolle spielt. Ein dauerhaft überreiztes Histaminsystem kann Symptome wie Hautprobleme, Kopfschmerzen, Unruhe, Schlafstörungen oder Verdauungsbeschwerden verstärken.

In diesem Modul lernst du, wie Histamin im Körper wirkt, warum dein System bei HPU schneller überreagiert und welche Faktoren deine Toleranzgrenze beeinflussen. Du erfährst, wie du durch gezielte Ernährung, Nährstoffe und Lebensstilmaßnahmen wieder mehr Ruhe in dein System bringst und Schritt für Schritt aus der Reizspirale aussteigen kannst.

Das erwartet dich in diesem Modul:

• Verstehe, was Histamin im Körper bewirkt und warum es bei HPU oft zum Problem wird

• Erkenne, welche Auslöser deine Symptome verstärken – und wie du sie reduzieren kannst

• Lerne, wie Ernährung, Nährstoffe und Stressregulation deine Histaminbalance unterstützen

• Entwickle Strategien, um deine Reizschwelle zu erhöhen und dich langfristig stabiler zu fühlen

👉 Dieses Modul hilft dir, Überreaktionen deines Körpers zu verstehen, gezielt zu beruhigen und wieder mehr Stabilität und Wohlbefinden zu gewinnen.

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Kostenfreie Bonusprodukte:

• DOWNLOAD: Handouts
• DOWNLOAD: Regulationsmöglichkeiten
• LINKS: zu Empfehlungen
• LINKS: Diagnostikmöglichkeiten

 

ExtraTipp:

Hierzu passen besonders gut die Module 5: „Stress, Schlaf & Mindset – innere Stärke entwickeln“ und Modul 4: „Organe und Organsysteme“ – die stillen Leistungsträger

 

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Ein individuelles 1:1 Gespräch kannst du beim Kauf von 3 Modulen zu einem vergünstigten Preis dazu buchen.
So kannst du deine speziellen Themen persönlich mit mir besprechen.

 

 

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