Telefon: 030 – 81 03 49 89

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Gesundheits- und Ernährungsberatung

Ganzheitliche Beratung zu:

  • Prävention
  • chronischen Erkrankungen
  • Übergewicht
  • Stress
  • Nährstoffmängeln
  • Ernährungsanpassungen
  • Übersäuerung der Körpergewebe
  • Schwermetallbelastung

und auch

  • Beratung für Sportler – egal ob Leistungssportler oder im Breitensportbereich unterwegs

Speziell und individuell: Gesundheits- und Ernährungsberatung bei:

  • Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Schwäche
  • Bluthochdruck
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Autoimmunerkrankungen
    • Hashimoto Thyreoiditis
  • Rheumatischen Erkrankungen
    • Arthrose / Arthritis / Rheuma
  • Stoffwechselerkrankungen
    • Gicht / KPU
  • Diabetes (erworben)
  • Magen-Darm-Erkrankungen
    • Sodbrennen, Magendruck, Völlegefühl
    • chronischen Darmentzündungen
    • Leberschwäche
    • Bauchspeicheldrüsenschwäche
  • chronischen Nierenerkrankungen
  • entzündlichen Erkrankungen
  • Hauterkrankungen

Ernährungsberatung für Sportler

Sie möchten Ihre Leistungen steigern?

In einem Einzelcoaching besprechen wir alle relevanten Themen, die für Sportler wichtig sind:

  • Muskelaufbau mit veganen Proteinquellen
  • wichtige Nährstoffe
  • Stressbelastung beim Training
  • Gewichtsmanagement

Raus aus der Homeoffice / Sofa*falle*

Zwei Jahre Corona haben (auch bei mir) Spuren hinterlassen. Meinen Leistungssport musste ich von heute auf morgen auf Grund der Coronamaßnahmen aufgeben – doch jetzt ist es genug!

Kommen Sie mit mir gemeinsam wieder in Bewegung! Überwinden Sie mit mir zusammen den *inneren Schweinehund*

Tägliche kleine Übungen, Erinnerungen, gemeinsame Motivation über meine Threemagruppe. (Aus Datenschutzgründen habe ich mich für diese Plattform entschieden.)

Melden Sie sich gerne bei Threema an und senden mir Ihre Threema-ID. In der Gruppe ist Raum für Erfolgserlebnisse, Motivationstiefs, Tipps, Tricks und Austausch zu Gesundheitsthemen.