Module 1 1. Modul: Einführung in HPU/KPU und Ernährung
Einheit 1 Was ist HPU/KPU?  
Einheit 2 Warum die richtige Ernährung entscheidend ist  
Module 2 Grundlagen der Ernährung bei HPU/KPU
Einheit 1 Basische Ernährung – warum sie so wichtig ist  
Einheit 2 Kohlenhydratarme Ernährung – Stabilität für den Blutzucker  
Einheit 3 Histaminarme Ernährung – Mastzellen beruhigen  
Module 3 Unterstützende Nährstoffe und Lebensmittel
Einheit 1 Nährstoffreiche Lebensmittel für die Zellgesundheit  
Einheit 2 Darmgesundheit stärken  
Einheit 3 Immunsystem fördern durch die richtige Ernährung  
Module 4 Praxis und Alltag
Einheit 1 Mahlzeitenplanung und Einkaufstipps  
Einheit 2 Rezepte und Inspirationen  
Einheit 3 Umgang mit Herausforderungen  
Einheit 4 Verbindung von Ernährung und Lebensstil  
Module 5 Vertiefung und Abschluss
Einheit 1 Verbindung von Ernährung und Lebensstil  
Einheit 2 Reflektion und langfristige Strategien  
Einheit 3 FAQ-Sektion  
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