Ernährungsberatung

  • ganzheitliche Ernährungsberatung / Prävention

  • Ernährungstherapie bei bestehenden Erkrankungen (Autoimmunerkrankungen, entzündlichen Erkrankungen, Hauterkrankungen etc… )

  • orthomolekularmedizinische Empfehlungen / Nahrungsergänzungsmittel unter Einbeziehung einer Vitalstoffanalyse

  • Gewichtsmanagement (insbesondere Gewichtsabnahme) – auch bei gesundheitsbedingter Gewichtszunahme – Hashimoto, Lipödem, Stoffwechselstörungen…

  • Basen“fasten“-Kur – 4-wöchige Kur basierend auf basischen Lebensmitteln mit Rezepten und wöchentlichen Einkaufsplänen

  • Erstellung von individuellen Ernährungsplänen (auf Wunsch)

  • Begleitung und Hilfe beim Start von speziellen Ernährungsformen (vegetarisch, vegan, ketogen…)
  • Betreuung / Ernährungsempfehlungen von Sportlern (auch vegane Sporternährung)