Kategorie: Müde und antriebslos

Ernährung und gesunder Schlaf

Besser schlafen durch eine gesunde Ernährung Die meisten Menschen wissen, dass ein guter Schlaf die Voraussetzung für ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit ist. Womit hängt die Erholsamkeit des Schlafes zusammen? Wenn die Zellen des Körpers durch mangelhafte oder falsche Ernährung

Müde und antriebslos?

Sie sind Müde und antriebslos?  Wenn Sie dauerhaft müde, erschöpft und antriebslos sind, kann dies verschiedene Ursachen haben. Welche Ursachen können also zu Grunde liegen? zum Beispiel: Nebennierenschwäche (NNS) bzw. Nebennierenerschöpfung (NNE) Ernährungsstress und daraus resultierender schlechter Schlaf Burnout Schlafprobleme/ Schlafmangel

Nebennierenschwäche

Nebennierenschwäche – oder Erschöpfung  Sind die Nebennieren Schuld an meiner Müdigkeit? (adrenal fatique – oder auch Hypoadrenie – lat.  Hypo = unter/drunter, ad = zu, ren = Niere; adrenal bedeutet die Nebennieren betreffend) ist eine Erkrankung, die in der heutigen Zeit

Behandlung der Nebennierenschwäche

Die Nebennierenschwäche ist oft die Folge eines aus den Fugen geratenen Gleichgewichts verschiedener Systeme des Körpers. Angefangen vom Darm, der einen Einfluss auf die Nebenniere haben kann, über die Bauchspeicheldrüse, die Hormondrüsen (geschlechtsspezifisch und im Zusammenhang mit der Schilddrüse). Alles

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