Kategorie: Ernährung

Ernährungsberatung

Ab heute gesund ernährt! Ganzheitliche Ernährungsberatung Die ganzheitliche Ernährungsberatung richtet sich an Menschen die sich einfach nur gesünder ernähren wollen die momentan stressige Zeiten erleben die ihr Gewicht reduzieren oder auch zunehmen möchten, (ohne Vorliegen gesundheitlicher Beschwerden oder Erkrankungen) Eine

Ernährung bei Stress

Was hat die Ernährung mit unserem Stresslevel zu tun? Die Erklärung ist relativ simpel: Jeder Mensch bezieht seine Energie aus der Nahrung. Allerdings ist Nahrung nicht gleich NAHRUNG! Wie an vielen Stellen kommt es darauf an, was wirklich drin ist, in

Ernährung und gesunder Schlaf

Besser schlafen durch eine gesunde Ernährung Die meisten Menschen wissen, dass ein guter Schlaf die Voraussetzung für ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit ist. Womit hängt die Erholsamkeit des Schlafes zusammen? Wenn die Zellen des Körpers durch mangelhafte oder falsche Ernährung

Ernährungstherapie

Eine ganzheitliche Ernährungstherapie ist z.B. angezeigt bei: sämtlichen Magen-Darm-Erkrankungen (z.B. Entzündungen im Darm, Durchlässigkeit des Darms, Morbus Crohn, Collitis ulzerosa, Divertikulitis, Reizdarm …) jeglicher Art von Verdauungsbeschwerden (z.B. Sodbrennen, Magendruck, Völlegefühl, Aufstoßen, Blähungen, Krämpfe, Durchfälle, Verstopfung …) Stoffwechselstörungen (z.B. Schilddrüsenüber-

Ernährung

Was kommt heute auf den Teller? Unsere Ernährung (insbesondere dort wo die Lebensmittel industriell verarbeitet werden) hat sich im Laufe der Jahrhunderte sehr stark verändert. Auch die Lebensmittel selber haben sich verändert, die Böden haben längst nicht mehr die Qualität,

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