Abnehmen – aber richtig!

Wie kann ich gesund abnehmen?

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Was kann ich tun, wenn ich trotz aller Bemühungen nicht abnehmen kann?

Zu allererst einmal – VERZICHTEN SIE AUF JEGLICHE DIÄT!
Es gibt keine Diät, die Ihnen eine dauerhafte Gewichtsreduzierung einbringt. Wenn Sie an Gewicht zunehmen, dann stimmt generell etwas nicht:

  • entweder haben Sie eine Erkrankung
  • einen Mangel an Nährstoffen
  • Sie nehmen zuviel Kalorien zu sich (essen die falschen Lebensmittel)
  • Ihnen fehlt die entsprechende Bewegung
  • Sie sitzen in der Zuckerfalle fest
  • Ihr Körper ist Übersäuert – denn auch Übersäuerung macht dick
  • Sie haben eine Stoffwechselstörung

Diese Faktoren können Sie mit keiner Diät beheben!

Das Essen muss oft schnell und einfach zubereitet sein? Sie greifen zu Fertigprodukten, Pizza, Softgetränken, Bier?

Sie hetzen durch Ihr Leben, haben keine Zeit zum Kochen und der Stress nagt an Ihnen? Sie haben das Gefühl sich mit etwas „Gutem“ belohnen zu müssen – und greifen zu Schokolade, Süßigkeiten, Kuchen und einem Latte macchiato – natürlich mit Zucker?

Über gesunde Fette haben Sie bisher noch nicht nachgedacht und zu allem Übel leiden Sie auch noch an verschiedenen Erkrankungen und Ihr Arzt rät Ihnen dringend ihr Gewicht zu reduzieren?

Es ist Zeit, jetzt etwas daran zu ändern!

Gesunde Küche geht auch einfach, schnell und führt Sie zu einem gesunden Gewicht.

Sprechen Sie mich einfach unverbindlich an.

Telefon: 030 – 81 03 49 89

Sabrina Pfützner
Heilpraktikerin, Ernährungsberaterin
Fachkompetenz für holistische Gesundheit